Χτίσε κοιλιακούς στο κρεβάτι -5λεπτο πρόγραμμα ασκήσεων

Το πρωινό ξύπνημα είναι ίσως ότι πιο δύσκολο μπορείς να αντιμετωπίσεις καθημερινά, αφού το μόνο πράγμα που σκέφτεσαι – όπως κι εγώ – είναι η ανάγκη σου για περισσότερη χαλάρωση, ξεκούραση και χουζούρεμα.

Το ήξερες όμως ότι αυτός ο χρόνος που περνάς κάτω από τα σκεπάσματα  και τα παπλώματα μπορεί να γίνει ακόμα πιο ποιοτικός, αν τον εκμεταλλευτείς για να γυμνάσεις τους κοιλιακούς σου;

Δες πώς μπορείς να «χτίσεις» κοιλιακούς στο κρεβάτι με ένα 5λεπτο πρόγραμμα ασκήσεων στο BOVARY.GR, πατώντας εδώ.

Πηγή: www.iefimerida.gr

Δυστύχημα Εύβοια: Προσοχή σκληρές εικόνες! Τα σώματα των επιβατών στο τζιπΣκληρά ντοκουμέντα στην δημοσιότητα.

Θανατηφόρο τροχαίο με θύματα νέους σημειώθηκε σήμερα το πρωί στην Κύμη, με τις πρώτες πληροφορίες να κάνουν λόγο για τρεις νεκρούς και δύο σοβαρά τραυματίες. Ένα αυτοκίνητο που κινούνταν στον επαρχιακό δρόμο, μεταξύ Πλατάνας και Στομίου, κοντά στην Κύμη, ξέφυγε από την πορεία του και έπεσε από γκρεμό στην άκρη της θάλασσας, όπως αναφέρει το lamiareport.gr. Σε αυτό επέβαιναν τέσσερις...

Διάβασε και αυτό